How to Love Yourself ЁЯТЬ 6 Habits for Self Love
How to Love Yourself
life рдореЗрдВ рд╣рдореЗ рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рддреЛ рдмрд╣реБрдд рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗ рд╣рдо рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ, рдпреЗ рддреЛ normal рд╣реИ, рдкрд░ рддрдм рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рдЖрдк рд╣реА рдЦреБрдж рдХреЛ рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ?
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдмрд╛рдд рдмрд╛рдд рдкреЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдХреЛрд╕рддреЗ рд░реЗрд╣рдд рд╣реЛ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХреА рдЖрдкрдХрд╛┬а рд╣рд░ decision рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЧрд▓рдд рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ , рдЖрдкрдХреА реЩреБрдж рдХреЗ рдиреЫрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рдЗрдЬреНреЫрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рддреЛ рдпреЗ Article рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ – рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реБ рдХреБрдЫ practical steps рдХреА рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗ follow рдХрд░рдХреЗ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреА рдиреЫрд░ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╡реИрд▓реНрдпреВ рдмреЭрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ – рдЦреБрдж рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ рдкрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рдпреЗ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ рдХреА рд▓реЛрдЧ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╣реА рдкрд╕рдВрдж рдХреНрдпреЛрдВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ ?
рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рднреА рдЦреБрдж рдХреЛ рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ 2 рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ
1 )┬а рдРрд╕реА рдЖрджрддреЛрдВ рдпрд╛ traits рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛, рдЬреЛ рд╡реЛ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдЦреБрдж рд╣реА рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ред
рдПрдХ example рд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рддрд╛ рд╣реВрдВ,
Rahul рдПрдХ company рдореЗрдВ clerk рдХреА рдиреМрдХрд░реА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдкрд░ рдЙрд╕реЗ рд╡рд╣ рдиреМрдХрд░реА рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЙрд╕рдиреЗ рдмрд╕ рдкреИрд╕реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реЛ рдХрд╛рдо рдкрдХрдбрд╝рд╛ рдерд╛, рд╡рд░рдирд╛ рдЙрд╕реЗ рддреЛ cricket рдореЗрдВ career рдмрдирд╛рдирд╛ рдерд╛ рдкрд░ рдкреИрд╕реЛрдВ рдХреА рддрдВрдЧреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реЛ рдЖрдЬ рднреА рдиреМрдХрд░реА рдирд╣реАрдВ рдЫреЛрдбрд╝ рдкрд╛ рд░рд╣рд╛ред
рд╕рд╛рде рд╣реА рдЙрд╕рдХреЛ social media scroll рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд▓рдд рд▓рдЧреА рд╣реБрдИ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдЬрдм рднреА рдХрд╛рдо рд╕реЗ time рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╡реЛ рдмрд╕ social рдореАрдбрд┐рдпрд╛ use рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдХрд╛рдлреА time waste рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕реЗ рдмреБрд░рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрд╕рдиреЗ рдлрд╛рд▓рддреВ рдореЗрдВ рдЗрддрдирд╛ time рдЧрдВрд╡рд╛ рджрд┐рдпрд╛, рдЕрдЧрд░ рдпрд╣реА time рд╡реЛ рдХреБрдЫ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛ рддреЛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ред
рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд░рд╛рд╣реБрд▓ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░ рдкрд╛рдПрдЧрд╛? рдирд╣реАрдВред
рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╣рд╛рд▓рдд рд░рд╛рд╣реБрд▓ рдЬреИрд╕реА рд╣реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрдирдирд╛ рдХреБрдЫ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдкрд░ рдмрдирддреЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╣реИ, рдХрд░рдирд╛ рдХреБрдЫ рдФрд░ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдкрд░ рдХрд░рддреЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╣реИред рдФрд░ рдпрд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЬ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╣реА рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗред
2) рджреВрд╕рд░рд╛ reason рд╣реИ рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд╣рдирд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ criticize рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ – рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ parents/teachers рдпрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рдмрдЪрдкрди рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рдмрд╛рдд рдкреЗ рдЯреЛрдХрддреЗ – рдбрд╛рдВрдЯрддреЗ рдЖрдпреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЖрдк рдХрд╛ реЩреБрдж рдкрд░ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЙрда рдЧрдпрд╛ рд╣реЛ
рдЗрдирдореЗ рд╕реЗ рдЬреЛ рдХреЛрдИ рднреА reason рд╣реЛ – рдЕрднреА рдЬреЛ рдореЗрдВ 6 рддрд░реАрдХреЗ share рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реБ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдл рдореЗрдВ implement рдХрд░рдХреЗ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рд░ рдФрд░ рдЗреЫреНреЫрдд рдмреЭрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ
1) Build High Self Esteem
English рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрд╣рд╛рд╡рдд рд╣реИ рдХрд┐ “there cannot be love without Respect” рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рдореНрдорд╛рди рдХреЗ рдкреНрд░реЗрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ред
рдЬрдм рддрдХ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА respect рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЛрдЧреЗ рддрдм рддрдХ рдЖрдк рдЦреБрдж рд╕реЗ рдкреНрд░реЗрдо рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗред рдЕрдм рдЕрдкрдиреА respect рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдХрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдЖрдкрдХрд╛ mind рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рд╕реЗ judge рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рдЖрдкрдХрд╛ mind рдЖрдкрдХреЛ рднреА judge рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
For example:- рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд╕рд╛рд░реЗ рджреЛрд╕реНрдд рдЕрдкрдирд╛ business рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЛ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ achieve рдХрд░ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣реА рд╡реЛ рд▓рдбрд╝рдХрд╛ рдмрд╕ рдЧрд▓рдд рдЖрджрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрдВрд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ, рд╡реЛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрддрд╛ рд╣реИ, рдирд╢реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ mind рднреА рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдЙрд╕рдХреА рдЦреБрдж рдХреА image рдПрдХ weak person рдХреА рдмрдирд╛ рд▓реЗрдЧрд╛ рдЬрд┐рд╕рдХреА рдХреЛрдИ self respect рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдФрд░ рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рд╡реЛ рд▓рдбрд╝рдХрд╛ рдирд╛ рдЦреБрдж рдХрд╛ рд╕рдореНрдорд╛рди рдХрд░ рдкрд╛рдПрдЧрд╛, рдирд╛ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░ рдкрд╛рдПрдЧрд╛ред
рдЕрдм рджреЗрдЦреЛ, self respect рдХреЛ increase рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрдИ trick рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ positive changes рд▓рд╛рдиреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рдЦреБрдж рдХреЛ prove рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдПрдХ strong person рд╣реЛ, рддрднреА рдЖрдкрдХрд╛ mind рдЖрдкрдХреА рдПрдХ powerful image рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛, рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ self respect increase рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдЬрд┐рд╕ рднреА рдХрд╛рдо рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдбрд░рддреЗ рд╣реЛ, рдЙрд╕ рдХрд╛рдо рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЛ, рдЬреИрд╕реЗ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд▓реЛрдЧреЛ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд░рддреЗ рд╣реЛ, рддреЛ рдЬрд╛рдУ рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЛ
рдЖрдк рдЬрдм-рдЬрдм рдЕрдкрдиреЗ comfort zone рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдХрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░реЛрдЧреЗ, рдЖрдкрдХрд╛ self confidence рдмреЭреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ feel рдХрд░реЛрдЧреЗред
рдЬреИрд╕реЗ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдХреА self image strong рд╣реЛрдЧреА, рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рднреА рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдпреЗрдЧреЗред
2) Accept your weaknesses & strengths
рдХреЛрдИ рдЗрдВрд╕рд╛рди perfect рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рд╕рднреА рдХреА рдХреБрдЫ weakness рдФрд░ strength рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╣рдореЗ рдЕрдкрдиреА рдХрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА accept рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдЪреАрдЬ рдХреЛ accept рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕рд╕реЗ рднрд╛рдЧрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ, рдЬреЛ рдХрд┐ problem рдХреЛ solve рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрдЧрд╣ problem рдХреЛ рдмреЭрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдЬрдм рдЖрдк accept рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ рдХрд┐ рд╣рд╛ рдореБрдЭрдореЗрдВ рдпреЗ рдХрдореА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕ weakness рдХреЛ future рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рднреА рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЛрдЧреЗред
рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдк рдпреЗ рднреА рджреЗрдЦреЛ рдХреА рдореБрдЭрдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ strengths рд╣реИрдВ, рд╡реЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╛рдо рд╣реИ рдЬреЛ рдореИ рдПрдХрджрдо perfectly рдХрд░ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реВрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдореИ expert рд╣реВрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ confident рдлреАрд▓ рдХрд░реЛрдЧреЗред
рдЗрд╕реЗ рдПрдХ example рд╕реЗ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ :-
Raman рдирд╛рдо рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХрд╛, рдПрдХ рд╕реНрдХреВрд▓ рдореЗрдВ рдкрдврд╝рддрд╛ рдерд╛, рд╡реЛ рдХрд╛рдлреА рдореЛрдЯрд╛ рдерд╛ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рджреЛрд╕реНрдд рдЙрд╕рдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдореЛрдЯрд╛ рдореЛрдЯрд╛ рдмреЛрд▓рдХрд░ рдЪрд┐рдврд╝рд╛рддреЗ рдереЗред рдФрд░ рд░рдорди рд╣рд░ рдмрд╛рд░реА рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрдХрд░ рдЙрдирдХреЛ рдмреЛрд▓рддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ “рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рдмрд╛рдк рдХрд╛ рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реВрдВ рдХреНрдпрд╛? рдФрд░ рдРрд╕реЗ рд╣реА рд╡реЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрд╣рд╕ рдХрд░рддрд╛ рдерд╛, рдФрд░ рдХрднреА рднреА рдЕрдкрдиреА рдЗрд╕ weakness рдХреЛ accept рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рд╡реЛ рдореЛрдЯрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╡реЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХрдо confident рдФрд░ unhappy рд░рд╣рддрд╛ рдерд╛ред
рдЙрд╕реА class рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдирд╛рдо рдХрд╛ рдирдпрд╛ рд▓рдбрд╝рдХрд╛ рдкрдврд╝рдиреЗ рдЖрдпрд╛, рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рднреА рдХрд╛рдлреА рдореЛрдЯрд╛ рдерд╛ред рддреЛ lunch time рдореЗрдВ class рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛ рдиреЗ raman рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХреЛ рднреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реЛрдЪрд╛ред рд╡реЛ рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХреЛ рднреА рдореЛрдЯрд╛ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд╣рдХрд░ рдЪрд┐рдврд╝рд╛рдиреЗ рд▓рдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдиреЗ рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдмрдЬрд╛рдП, рдмрд╣реБрдд normally reply рдХрд┐рдпрд╛ “рд╣рд╛рдВ рдпрд╛рд░, рдХрд╛рдлреА рдореЛрдЯрд╛ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реВрдВ, рдкрд░ рдореИрдВрдиреЗ running рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдореИ рднреА рдлрд┐рдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдКрдВрдЧрд╛ред”
рдЕрдм рдмрддрд╛рдУ рд░рдорди рдФрд░ рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдореЗрдВ рдХреМрди рдЦреБрдж рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдЧрд╛, рдЬрд╛рд╣рд┐рд░ рд╕реА рдмрд╛рдд рд╣реИ anurag, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрд╕рдиреЗ рдЕрдкрдиреА weakness рдХреЛ accept рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдорд╛рдирддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЛ рдореЛрдЯрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕рдХреА рдпреЗ weakness рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ future рдореЗрдВ fit рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ chance рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рд╡реЛ рдорд╛рдирддрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдореЗ рдХреБрдЫ рдХрдореА рд╣реИ рддреЛ рд╡реЛ рдЙрд╕реЗ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдкрд░ рд░рдорди рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ред
3) Do what you love
┬аEnglish рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрд╣рд╛рд╡рдд рд╣реИ, your actions defines you рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд░реНрдо рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдкреИрд╕рд╛ рдХрдорд╛рдирд╛ important рд╣реИ, family important рд╣реИ, рдкрд░ рдХрднреА рдХрднреА рдЖрдкрдХреЛ рдЙрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд╕рдордп рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рдЖрдк рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реЛ, рдЬрд┐рди рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред
рд╡реЛ рдХрд╛рдо рдХреБрдЫ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХреЛрдИ sports рдЦреЗрд▓рдирд╛, рдХрд╣реАрдВ рдШреВрдордиреЗ рдЬрд╛рдирд╛, nature рдХреЗ рд╕рд╛рде time spend рдХрд░рдирд╛, anything!
рдмрд╕ рд╡реЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рдХрд░реЛ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк passionate рд╣реЛред
рдЗрди рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╣рдорд╛рд░реА рд▓рд╛рдЗрдл рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд importance рд╣реИ, рдЖрдЗрдП рдПрдХ example рд╕реЗ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВред
рдорд╛рди рд▓реАрдЬрд┐рдП, рдЖрдЬ рдСрдлрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдЖрдкрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЧрд▓рддреА рд╣реЛ рдЧрдИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмреЙрд╕ рдиреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЧреБрд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рдмреЛрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдмреБрд░рд╛ рд▓рдЧрд╛ред
рдЕрдм рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЙрдирдХреА рдмрд╛рддреЛ рдХреЛ рд╣реА рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рд▓реЗрдХрд░ рдмреИрдареЗ рд░рд╣реЛрдЧреЗ рдХрд┐ рдореЗрд░рд╛ рдмреЙрд╕ рддреЛ рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдореИ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛рдо рдХрд╛ рдирд╣реАрдВред рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдореИ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛рдо рдХрд╛ рдирд╣реАрдВ?
рдРрд╕реЗ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА self image рдЦрд░рд╛рдм рдХрд░ рд▓реЛрдЧреЗ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреЛрдЧреЗред
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕ situation рд╕реЗ deal рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк Accept рдХрд░реЛ рдХрд┐ рд╣рд╛рдБ рдореБрдЭрд╕реЗ рдПрдХ рдЧрд▓рддреА рд╣реЛ рдЧрдИ рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдореЗрд░реЗ boss рдиреЗ рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд╛, рдФрд░ рдЧрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣рд░ рдЖрджрдореА рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдкрд░ рдореИ рдЖрдЧреЗ рд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреВрдВрдЧрд╛ рдХрд┐ рдРрд╕рд╛ рдирд╛ рд╣реЛред
рдЕрдм рдЗрддрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдордирдкрд╕рдВрдж sports рдЦреЗрд▓рдиреЗ рдЪрд▓реЗ рдЬрд╛рдУ рдпрд╛ рдХрд╣реАрдВ рдЖрд╕ рдкрд╛рд╕ рдШреВрдордиреЗ рдЪрд▓реЗ рдЬрд╛рдУ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ mood fresh рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдЧрд╛ред
4) Be Grateful for what you have
Anthony Robbins рдХрд╛ рдПрдХ quote рд╣реИ,
“Where focus goes, energy flows” рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрд┐рд╕ рдЪреАрдЬ рдкрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕ рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк negative thoughts рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрддреЗ рд╣реЛ, рддреЛ negative thoughts рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
Scientists рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рд╣рд░ рджрд┐рди 70,000 рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ 70% рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ negative рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣рдореЗ рдмреБрд░рд╛ рдлреАрд▓ рдХрд░рд╡рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЙрди рдмрд╛рддреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрдЧрд╡рд╛рди рдХрд╛ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрд┐рдирдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЦреБрд╢ рд╣реЛред рд╡реЛ рдХреЛрдИ рднреА рдЪреАрдЬ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ 2 рд░реЛрдЯреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рддреЛ рд╣реИ рдирд╛? рдХрд┐рддрдиреЗ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рд╣реИ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд╛рде рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдкреИрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ? рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рддреЛ рд╣реИ рдирд╛? рдЗрдиреНрд╣реАрдВ рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХрд╛ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдХрд░реЛред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЛ рддреЛ рдЖрдк рдПрдХ diary рднреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рд░ рд░рд╛рдд рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк 3 рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦреЛрдЧреЗ рдЬрд┐рдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк grateful рд╣реЛред
рдпреЗ рдЫреЛрдЯреА рд╕реА рдЖрджрдд рдЖрдкрдХреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЛ positivity рд╕реЗ рднрд░ рджреЗрдЧреА рдФрд░ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА life рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреЛрдЧреЗред
5) Invest in yourself
рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдЖрдк stock market рдореЗрдВ рдкреИрд╕реЗ invest рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд╕реЗ grow рдХрд░реЗрдВ, рдареАрдХ рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдЬ рдЦреБрдж рдореЗрдВ рднреА invest рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрд╛рдХрд┐ future рдореЗрдВ рдЖрдк рднреА grow рдХрд░реЛред
рдЦреБрдж рдореЗрдВ invest рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдореЗрд░рд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ, рдЦреБрдж рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЛред рдЖрдк рдЖрдЬ рдЬреИрд╕реЗ рд╣реЛ, рдХрд▓ рдЙрд╕рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ, рдЗрд╕рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░реЛред
рдЖрдЬ exercise рдХрд░реЛрдЧреЗ, future рдореЗрдВ healthy рд░рд╣реЛрдЧреЗред
рдЖрдЬ meditation рдХрд░реЛрдЧреЗ, future рдореЗрдВ stress free рд░рд╣реЛрдЧреЗред
рдЕрдм healthy рдФрд░ stress free рд░рд╣рдирд╛ рдХрд┐рд╕рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдкрд╕рдВрджред
рдПрдХ example рд╕реЗ рд╕рдордЭреЛ,
рдЬрдм рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реЛ рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рдЕрдкрдиреА body transform рдХрд░рд▓реА, рдХреЛрдИ рдмрд╣реБрдд рдкрддрд▓рд╛ рдерд╛ рдФрд░ рдЕрдм рд╡реЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ fit рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ suddenly рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ like рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реЛред рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрд╕рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА body рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ strong commitment рдФрд░ character рдХреЛ рджреЗрдЦ рдХрд░, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд▓ рдкрд░ рдЙрд╕рдиреЗ рдЕрдкрдиреА body рдХреЛ transform рдХрд┐рдпрд╛ред
рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЦреБрдж рдореЗрдВ invest рдХрд░реЛрдЧреЗ, рдЦреБрдж рдХреЛ improve рдХрд░реЛрдЧреЗ рддреЛ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рднреА рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреЛрдЧреЗред
6) Do not hate someone else
Chinese philosopher Confucius, рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
“If you hate someone, you lose to them”
рдпрд╛рдирд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рд╕реЗ рдирдлрд╝рд░рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реЛред
Confucius рдХрд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИ рдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд▓рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рдЙрд╕ рдХрд╛рдо рд╕реЗ рдирдлрд╝рд░рдд рдХрд░реЛ, рдирд╛ рдХрд┐ рдЙрд╕ рдЗрдВрд╕рд╛рди рд╕реЗ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рджреВрд╕рд░реЛрдВ рд╕реЗ hate рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ, рддреЛ рдХрд╣реАрдВ рдирд╛ рдХрд╣реАрдВ рд╡реЛ hate рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рднреА рдкрдирдкрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧреА рдФрд░ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рднреА hate рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреЛрдЧреЗред
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ judge рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдЙрдирдХреА weakness рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ, рдЖрдк рдЦреБрдж рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЛ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреА weaknesses рдХреЛ strength рдореЗрдВ рддрдмреНрджреАрд▓ рдХрд░реЛред
рджреВрд╕рд░реЛрдВ рд╕реЗ рд╕реАрдЦреЛ, рдХрд╛рдо рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рд╕реЗ relation рдмрдирд╛рдУ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рднреА рдЦреБрд╢ рд░рд╣реЗ рдФрд░ рд╡реЛ рднреАред
рддреЛ рдпреЗ рдереЗ рд╡реЛ рдХреБрдЫ methods рдЬрд┐рдирдХреЗ through рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ love рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛред
рдЕрдЧрд░ рдореБрдЭреЗ рдЗрд╕ Article рдХреЛ рдПрдХ рд▓рд╛рдЗрди рдореЗрдВ summarise рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдореИ рдХрд╣реВрдВрдЧрд╛ рдХрд┐ you cannot love yourself until you deserve it.